Yoga à domicile
Tourrettes sur loup

Le yoga autrement

Yog’Athlé propose des cours de yoga chez vous, sans vous déplacer, du yoga à domicile pour pouvoir programmer vos séances, leur rythme, leur intensité et le yoga qui vous convient le mieux.

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Retrouver sa force vitale

Par des pratiques posturales, des techniques d’écoute, de visualisation de ressenti, d’observation de votre souffle, je vais vous apporter des éléments pour encore mieux vivre votre pratique sportive.

Travailler sur le centrage, la force, la concentration, la stabilité …

Donner au corps les meilleurs conditions
pour qu’il puisse trouver le chemin de l’équilibre.

Mon offre

Séance adulte 60 €

Je vous propose des séances personnalisées soit ponctuelles soit régulières pour vous aider à mettre en place une pratique régulière.

4 séances 200 €

Séances destinées aux ados à partir de 15 ans. Vous pouvez être accompagné de la personne de votre choix, cela minimisera les coûts. Ces séances, pour apporter des outils pour gérer son stress, développer la confiance en soi, apprendre à lâcher prise, se reconnecter avec son corps et son souffle.

10 cours 480 € (cours essai offert)

Vous pouvez être accompagné de la personne de votre choix, cela minimisera les coûts. La séance d’essai est à 60 €. Si vous optez pour les 10 séances, elle vous sera offerte.
Les séances proposées sont du hatha yoga orienté en complément d’une pratique sportive. Ni cardio ni méditatives, elles permettent un travail corporel, respiratoire et mental pour retrouver souplesse, concentration et énergie.

La posture

Chaque posture de yoga est conscientisée. On n’utilise pas son corps pour rentrer dans la posture mais bien la posture pour rentrer dans son corps.

La posture pour ressentir
non pour accomplir.

Les séances à domicile
pour un travail personnalisé.

Les séances à domicile me permettent de mieux cibler la pratique qui vous convient. On peut aussi choisir en fonction de l’heure, de votre souhait, la séance la plus appropriée.

Me contacter

Vous pouvez me contacter par email en remplissant le formulaire de contact ou par téléphone

Formulaire de contact

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